Dietistens riktlinjer för tre veckor .. och micrade äpplen
1. Strikt laktosfritt
2. Undvik fibrer från sädes slag
3. Undvik svamp
trådar
skal
hinnor och hårde fröer etc.
Och så ska jag försöka äta mer furkt och grönsaker.
En tips dietisten gav mig var att om jag är ute och inte kan skala äpplen så ska jag testa att micra de. fär då kan skalat bli lite mjukare. Men ska även testa att micra skalade äpplen, för att se om det gör mindra ont.
2. Undvik fibrer från sädes slag
3. Undvik svamp
trådar
skal
hinnor och hårde fröer etc.
Och så ska jag försöka äta mer furkt och grönsaker.
En tips dietisten gav mig var att om jag är ute och inte kan skala äpplen så ska jag testa att micra de. fär då kan skalat bli lite mjukare. Men ska även testa att micra skalade äpplen, för att se om det gör mindra ont.
Kommentarer
Trackback